Fit bez diet

Víc než jen fitness kuchařka pro zdraví a vysněnou postavu bez diet a hladovění!

Chceš zhubnout, podpořit tvorbu svalů nebo se zdravě a vyváženě stravovat, ale přitom netrpět hlady a pochutnávat si nejen na tradičních českých jídlech? Pak je tato kniha právě pro tebe!

• 115 chutných fitness receptů na celý den s vyváženým složením (bez cukru, s navýšeným obsahem bílkovin a vlákniny a sníženým obsahem tuku)
  
• 35 inspirací na jednoduchá fit jídla a kombinace potravin bez vaření
  
• vzdělávací sekce o výživě formou infografik, díky kterým pochopíš, co jíst a kolik toho jíst
  
• ukázkové jídelničky nejen na hubnutí
  
• QR kódy, které otevřou fotopostupy na webu
• nutriční hodnoty na celou várku, porci i 100 gramů
• 300 stran, formát 214 × 214 mm
• pevná vazba, která dobře drží otevřená
• zakládací šňurka
• 2. vydání (květen 2024)
• 14 denní záruka vrácení peněz
• dodání tištěné verze: 2 - 4 pracovní dny
• dodání PDF verze: do 24 hodiny od úhrady na e-mail

Stáhnout ukázku