Fit bez diet (PDF)

Víc než jen fitness kuchařka pro zdraví a vysněnou postavu bez diet a hladovění!

Chceš zhubnout, podpořit tvorbu svalů nebo se zdravě a vyváženě stravovat, ale přitom netrpět hlady a pochutnávat si nejen na tradičních českých jídlech? Pak je tato kniha právě pro tebe!

• 115 chutných fitness receptů na celý den s vyváženým složením (bez cukru, s navýšeným obsahem bílkovin a vlákniny a sníženým obsahem tuku)
  
• 35 inspirací na jednoduchá fit jídla a kombinace potravin bez vaření
  
• vzdělávací sekce o výživě formou infografik, díky kterým pochopíš, co jíst a kolik toho jíst
  
• ukázkové jídelničky nejen na hubnutí
  
• QR kódy, které otevřou fotopostupy na webu
• nutriční hodnoty na celou várku, porci i 100 gramů
• 300 stran, formát PDF
• interaktivní obsah a záložky
• hodí se pro zobrazování na tabletu, notebooku nebo PC (písmo však není zvětšené pro ideální zobrazování na mobilu) 
• můžeš si vytisknout

Stáhnout ukázku

E-knihu obdržíš po úhradě do 24 hodin na e-mail.

DALŠÍ VARIANTY TOHOTO PRODUKTU

TIŠTĚNÁ VERZE
pevná flexo vazba, která drží dobře otevřená
Omrknout

TIŠTĚNÁ VERZE + PDF VERZE + BLOČEK
zvýhodněná sada 3 produktů
Omrknout